План на курса

Представяне на участниците, опис на индивидуалните цели

 

1- Текущата ситуация:

A- Интуитивна оценка на текущите енергийни нива на участниците

 

2- Осъзнатост

Инвентаризация на симптомите на стрес като цяло и в частност тези, представени от участниците.

Текущо ниво на стрес по скала от 0-10 при участниците

 

3-теория:

A- Разликата между продуктивния стрес и негативния стрес

B- Кръгът на влияние: Избор на вашите битки

 

4- Оценка на стресовата ситуация на работното място

А- Опис на негативни стресови ситуации.

 

5- Анализ

A- Как създаваме собствения си стрес: Субективното възприятие Видео: (Как да направим стреса ваш приятел) Метод: НЛП

B- Как нашите качества се обръщат срещу нас: различният стил на комуникация (DISC) и техните капани.

C-Познаване на нашите основни ценности и дали те съвпадат с тези на нашата компания, нашия отдел, нашия екип

D- Опис на продуктивни стресови ситуации

E- Как да оптимизираме положителния стрес

 

4- Овластяване

A- Интервюта (по двойки / дебрифинг): Открийте своите умения и основните си качества

B- Емпатията като лекарство. (+ видео)

C- Опис на индивидуалните енергийни източници на участниците

D- Релаксиращо упражнение за всеки ден

 

Изисквания

Няма специфични изисквания, необходими за посещаване на този курс.

  7 Hours
 

Брой участници


Започва

Свършва


Dates are subject to availability and take place between 09:30 and 16:30.
Open Training Courses require 5+ participants.

Oтзиви от потребители (4)

Свързани Kурсове

Свързани Kатегории