План на курса
Въведение
- Основите на производителността. Как да решаваме прости проблеми. Каква е вашата мотивация?
Тяло
- Планирайте времето си ефективно и ефективно. Как да свършим повече неща. Получаване на повече концентрация. Как да контролирате времето си.
Резултат
- Личен план за продуктивност.
Преди да започнете това обучение
- Поставете си цели за това, което искате да постигнете. Напишете какви проблеми имате.
Резюме
- Заключение и последни мисли.
Преглед
„Преди да започна тази програма, животът ми беше пълен със стрес и правех много неща едновременно. Нямах яснота и нямах структура в деня си. Преди да премина към резултата, искам да кажа, че обучението е забавно, добре организирано и разговорите са потресаващо ефективни. Наслаждавах се на времето по време на това обучение и резултатът е невероятен. Засега мога да кажа, че работя много по-продуктивно. Имам повече яснота, мога да правя повече неща за по-малко време и се чувствам по-малко уморен"
Изисквания
- Без опит
Публика
- Хора, които искат да изпитват по-малко стрес
- Хора, които искат да направят повече за по-малко време
- Хора, които искат повече структура в деня си
- Хора, които искат повече фокус и концентрация
Oтзиви от потребители (2)
Беше полезен опит както от професионална, така и от personal гледна точка. Обучителят беше много информиран и ни даде важна информация, която да използваме на работното място, но и в личния живот. Успях да разсъждавам върху собствените си черти на характера и тези на хората около мен и чрез тях да се възползвам или да подобря себе си. Упражненията за управление на стреса бяха прости и полезни за прилагане.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Course - Stress Management and Prevention
Machine Translated
Откровеност, чувство за хумор, подход и знания на домакина
Justyna - e-file
Course - Mindfulness Workshop
Machine Translated