Онлайн или на място, ръководени от инструктор обучения по Управление на стреса на живо представят чрез интерактивна практическа работа основите и напредналите теми на Управлението на стреса.
Обучението по Управление на стреса се предлага като „онлайн обучение на живо“ или „присъствено обучение на живо“. Присъственото обучение на живо може да се проведе на място при клиента в София или в корпоративните обучителни центрове на NobleProg в София.
NobleProg -- Вашият местен доставчик на обучения
Кристал бизнес център
ул. "Осогово" 40, София, Bulgaria, 1303
Кристал Бизнес Център се намира в централната част на София, на ъгъла на ул. „Осогово”. и бул. "Тодор Александров" Сградата е лесно достъпна чрез метрото (само на 50 м от гара Опълченска) и друг обществен транспорт. Общата му площ е 8000 кв.м. Офисната площ е 6171 кв.м.
Управлението на стреса и устойчивостта е практическа програма, фокусирана върху научно обосновани техники и рефлективни практики, които помагат на участниците да управляват личните си стресори, да подобрят адаптивността си и да увеличат отвореността си към промени и обратна връзка.
Това обучение, водено от инструктор, на живо (онлайн или на място), е насочено към участници на начално ниво, които желаят да усвоят практически инструменти за управление на стреса, да практикуват рефлективни дейности и да укрепят устойчивостта си, за да се представят по-добре на работа и да подкрепят колегите си.
След завършване на програмата участниците ще могат да:
Прилагат прости, научно обосновани техники за намаляване на острия стрес и подобряване на ежедневното благополучие.
Използват практически стратегии за справяне с лични проблеми (здраве, финанси или други притеснения), които влияят на работното представяне.
Практикуват рефлективни дейности и опитни упражнения, които повишават отвореността към промяна и обратна връзка.
Създадат персонализиран план за действие за устойчивост с конкретни следващи стъпки и техники за справяне.
Формат на курса
Кратки интерактивни сесии, съчетаващи теория и практика.
Опитни дейности, ръководени рефлексии и кратки ролеви игри.
Планиране на действия и кратки упражнения за вкъщи между сесиите.
Възможности за персонализиране на курса
Съдържанието може да бъде адаптирано към различни екипни култури, стрес-отключващи фактори или организационен контекст.
Това обучение с инструктор, на живо (онлайн или на място), е насочено към професионалисти, които желаят да разберат динамиката на стреса, да научат практически стратегии за управлението му и да внедрят техники за подобряване на благосъстоянието на работното място.
След завършване на обучението участниците ще могат да:
Идентифицират лични и работни стресори.
Разграничават продуктивния от негативния стрес.
Прилагат практически техники за намаляване и управление на стреса.
Развиват устойчивост чрез упражнения за овластяване.
Прочети повече...
Последна актуализация:
Отзиви от участници (1)
упражненията и начина, по който тренерът обясняваше
Онлайн Stress Management обучение в София, Stress Management тренировъчни курсове в София, Уикенд Stress Management курсове в София, Вечер Stress Management обучение в София, Stress Management водени от инструктор в София, Stress Management класове в София, Stress Management тренировъчна програма в София, Stress Management на място в София, Уикенд Stress Management обучение в София, Stress Management инструктор в София, Stress Management частни курсове в София, Stress Management обучител в София, Онлайн Stress Management обучение в !регион, Stress Management обучение в София, Stress Management обучение едно-в-едно в София, Вечер Stress Management курсове в София, Stress Management водени от инструктор в София
