Онлайн или на място, ръководени от инструктор обучения по Управление на стреса на живо представят чрез интерактивна практическа работа основите и напредналите теми на Управлението на стреса.
Обучението по Управление на стреса се предлага като „онлайн обучение на живо“ или „присъствено обучение на живо“. Присъственото обучение на живо може да се проведе на място при клиента в Варна или в корпоративните обучителни центрове на NobleProg в Варна.
Комплексът "Централна точка" предлага бърз достъп до главни пътища, водещи до летището, северните и южните курорти и магистрала Варна - София и Варна - Бургас.
Управлението на стреса и устойчивостта е практическа програма, фокусирана върху научно обосновани техники и рефлективни практики, които помагат на участниците да управляват личните си стресори, да подобрят адаптивността си и да увеличат отвореността си към промени и обратна връзка.
Това обучение, водено от инструктор, на живо (онлайн или на място), е насочено към участници на начално ниво, които желаят да усвоят практически инструменти за управление на стреса, да практикуват рефлективни дейности и да укрепят устойчивостта си, за да се представят по-добре на работа и да подкрепят колегите си.
След завършване на програмата участниците ще могат да:
Прилагат прости, научно обосновани техники за намаляване на острия стрес и подобряване на ежедневното благополучие.
Използват практически стратегии за справяне с лични проблеми (здраве, финанси или други притеснения), които влияят на работното представяне.
Практикуват рефлективни дейности и опитни упражнения, които повишават отвореността към промяна и обратна връзка.
Създадат персонализиран план за действие за устойчивост с конкретни следващи стъпки и техники за справяне.
Формат на курса
Кратки интерактивни сесии, съчетаващи теория и практика.
Опитни дейности, ръководени рефлексии и кратки ролеви игри.
Планиране на действия и кратки упражнения за вкъщи между сесиите.
Възможности за персонализиране на курса
Съдържанието може да бъде адаптирано към различни екипни култури, стрес-отключващи фактори или организационен контекст.
Това обучение с инструктор, на живо (онлайн или на място), е насочено към професионалисти, които желаят да разберат динамиката на стреса, да научат практически стратегии за управлението му и да внедрят техники за подобряване на благосъстоянието на работното място.
След завършване на обучението участниците ще могат да:
Идентифицират лични и работни стресори.
Разграничават продуктивния от негативния стрес.
Прилагат практически техники за намаляване и управление на стреса.
Развиват устойчивост чрез упражнения за овластяване.
Прочети повече...
Последна актуализация:
Отзиви от участници (1)
упражненията и начина, по който тренерът обясняваше
Онлайн Stress Management обучение в Варна, Stress Management тренировъчни курсове в Варна, Уикенд Stress Management курсове в Варна, Вечер Stress Management обучение в Варна, Stress Management водени от инструктор в Варна, Stress Management на място в Варна, Stress Management обучител в Варна, Stress Management частни курсове в Варна, Stress Management тренировъчна програма в Варна, Stress Management обучение едно-в-едно в Варна, Stress Management обучение в Варна, Stress Management класове в Варна, Stress Management водени от инструктор в Варна, Вечер Stress Management курсове в Варна, Stress Management инструктор в Варна, Уикенд Stress Management обучение в Варна, Онлайн Stress Management обучение в !регион